中華バイキングの周之家原宿店

我こそは「大食い」だというあなたに、
オススメのお店をご紹介致しましょう。

裏原宿にある中華料理屋「周之家」はバイキング形式のお店。
ランチタイムでは、
男性1000円。女性900円、小学生以下600円の料金で中華料理が食べ放題！
ドリンクバー、サラダバーも付けちゃおって方は、プラス250円払って
ソフトドリンク＆お茶が飲み放題。サラダ食べ放題です。

原宿周辺といったら、腹を空かしている若者が多いではないですか。
ぜひ「元」以上を取る覚悟で、食うのだ！食べまくるのじゃ！
おらおら。

勝負の証

そんなわけで私も食事してまいりましたよ。
入店すると入口のレジで、前金となります。
そして「大食いの覚悟」を決める
『食べ放題カード』を受取り、バイキングがスタートします。
ちなみにこちらのお店は、制限時間がありません。
時間を気にせず、食事できるのも良いですね。

五穀米粥おいしかった。

各種の料理コーナーには「飯」「炒」「揚」「粥」などの札があり、
作りたての料理が並んでありました。
本日の並んでいたメニューは、
五穀米粥、サンラータン、卵スープ？、シュウマイ、
野菜炒め、八宝菜の炒め物、焼きビーフン、
あんかけ焼きそばみたいなもの、マーボードーフ、
鶏のから揚げ、卵チャーハン、など。
どれも美味しかったんですけど、個人的には五穀米粥と、サンラータン、鶏のからあげが特に美味しかったです。
きっと、日替わりメニューもあると思います。
何曜日に食べたアレが食べたいとかお好みの日を見つけてみてください。

ワタクシが食事をした日は、平日ということもあり
近所で働いている方々のランチといった感じが多く見受けられました。
お客さんの年齢層は意外と幅広く、年配の方も中華バイキングを楽しんでおられました。
食への欲は年齢など関係ないのよね。やっぱ。

ああ、やっぱり食いすぎちゃったよー。。。
なんて声が聞こえてきそうな、そんなウラハラでありました。

中華は油が多いですからね。
取りすぎたカロリーや脂肪分は、脂肪の吸収を抑えるといわれている、
黒ウーロン茶や、カテキン緑茶でも飲んで、体系維持に努めましょう。
飲んだから、痩せるとかではないみたいですけど。

ちょっと豆知識。
簡単に自らの肥満度を知る方法があります。
それは、ＢＭＩ指数という数値を出すとわかるのですが、
ＢＭＩとは、Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘと言われる体格指数のことで
この値が、２５以上になると、少し太っている状態。
３５以上になれば太りすぎという状態を示しています。
ＢＭＩ指数を求めるには、体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）です。
さぁやってみよう！

※例　体重70キロで170センチの身長の場合
70÷1.7÷1.7＝24.2
少し太り組に片足つこっみそう！

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