全国5000万人のラーメンファンの皆様、こんにちは。
今回は表参道付近にあるラーメン屋を調査！
古くからありそうな店もあり、あなたのお好みの味に出会えるかもね。

元祖札幌や

元祖札幌や
東京都港区北青山2-7-27
【地図】
営業時間： 11:00〜22:30
定休日なし
電話：03-3405-7989

ラーメン各種580円から
得々タイムサービス（17時～19時）
生ビール300円
サワー各種250円

北海道ラーメン無双

北海道ラーメン無双
東京都港区北青山2-7-21 青山アイアイビル1F
【地図】
営業時間：11:00-23:30
定休日なし
電話：03-3408-0728

赤味噌らーめん 650円から
ライス無料サービスあり

ラーメン餃子専科天下一

ラーメン餃子専科天下一
東京都港区南青山2-27-20 工藤ビル
【地図】
営業時間： 11:00-翌3:00
定休日なし
電話： 03-3408-2115

ラーメン700円から、定食800円から
月･水・土･日は餃子半額DAY（6個入り290円）

原宿元祖札幌や

原宿元祖札幌や
東京都渋谷区神宮前3-27-20　渡辺ビル 1F
【地図】
営業時間： 11:00～19:00
定休日なし
電話： 03-3405-9550

しょうゆ･塩ラーメン650円から。
白みそ味の『みそラーメン』は、バターを入れて食べると絶品だとか。

昭和軒

昭和軒
東京都渋谷区神宮前3-22-12
【地図】
営業時間： 11:30～21:00
毎週火曜定休
電話： 03-3401-6732

古くからある中華料理屋さん。
ラーメン580円から。
全体的に量が多いようです。

胡弓

胡弓
東京都渋谷区神宮前４－２８－２１ ハーモニー原宿ビル1F
【地図】
営業時間： 店内 11：00～22：00
出前 11：00～21：45
定休日なし
電話： 03-3402-5967

タン麺700円、サンラータンメン900円。
などが人気。

光麺原宿店

光麺原宿店
東京都渋谷区神宮前6-2-8
【地図】
営業時間： 11:00～翌5:00
定休日なし
電話：03-5468-6344

元祖光麺680円、坦々麺880円など。
餃子4個330円です。

第二回にシリーズ続く。

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こんにちは。まあやです。
今回も引き続き、気になるランチを追っております。
今日は、南青山会館という、農林水産省共済組合の宿泊施設の中にある
レストラン、四季彩の日替わりランチバイキングに行ってきました。

ここは、表参道の隠れ家的レストラン。
平日限定のランチバイキングは、近くのお勤めの方に大変人気があります。

レストラン四季彩

その人気の理由は安さ！
930円で、料理は食べ放題。あと、ドリンクバーもついて、デザートも盛り放題。
なかなか太っ腹なランチバイキングです。
とにかくガッツリ食べたいならココをオススメします。

食券を買うよ

さぁ、中に入ってみましょう。
正面入口から入り、奥にレストラン四季彩はあります。
入店の際には食券を買ってくださいね。
食券を買ったら、入口で店員さんに見せて、いや渡して？
バイキングスタートです。（時間制限はありません。）

本日のメニュー

ホテル系のビュッフェにしては料理の数が少ない方かも。
イメージは学食みたいな感じだと思ってもらえれば良いと思います。
気になる料理は
魚料理一品、鶏のから揚げ、肉団子、ナポリタン、煮物、ロールキャベツ、一口カツ、まぜご飯、サラダ、コーンスープ、味噌汁、白飯。
といったラインナップでございました。
ドリンクバーはオレンジジュース、ジンジャエール、カルピスなどなど。
もちろんコーヒーもありました。
デザートはフルーツポンチの一種類のみです。

お味はですね、、、普通です。
はい。
店内では、配達業者さんをたくさん見かけました。
きっと、たくさん食べられるお店で評判になっているんでしょうね。
お近くでしたらぜひどうぞ。

さ、明日はどこへ食べにいこうかな～。

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中華バイキングの周之家原宿店

我こそは「大食い」だというあなたに、
オススメのお店をご紹介致しましょう。

裏原宿にある中華料理屋「周之家」はバイキング形式のお店。
ランチタイムでは、
男性1000円。女性900円、小学生以下600円の料金で中華料理が食べ放題！
ドリンクバー、サラダバーも付けちゃおって方は、プラス250円払って
ソフトドリンク＆お茶が飲み放題。サラダ食べ放題です。

原宿周辺といったら、腹を空かしている若者が多いではないですか。
ぜひ「元」以上を取る覚悟で、食うのだ！食べまくるのじゃ！
おらおら。

勝負の証

そんなわけで私も食事してまいりましたよ。
入店すると入口のレジで、前金となります。
そして「大食いの覚悟」を決める
『食べ放題カード』を受取り、バイキングがスタートします。
ちなみにこちらのお店は、制限時間がありません。
時間を気にせず、食事できるのも良いですね。

五穀米粥おいしかった。

各種の料理コーナーには「飯」「炒」「揚」「粥」などの札があり、
作りたての料理が並んでありました。
本日の並んでいたメニューは、
五穀米粥、サンラータン、卵スープ？、シュウマイ、
野菜炒め、八宝菜の炒め物、焼きビーフン、
あんかけ焼きそばみたいなもの、マーボードーフ、
鶏のから揚げ、卵チャーハン、など。
どれも美味しかったんですけど、個人的には五穀米粥と、サンラータン、鶏のからあげが特に美味しかったです。
きっと、日替わりメニューもあると思います。
何曜日に食べたアレが食べたいとかお好みの日を見つけてみてください。

ワタクシが食事をした日は、平日ということもあり
近所で働いている方々のランチといった感じが多く見受けられました。
お客さんの年齢層は意外と幅広く、年配の方も中華バイキングを楽しんでおられました。
食への欲は年齢など関係ないのよね。やっぱ。

ああ、やっぱり食いすぎちゃったよー。。。
なんて声が聞こえてきそうな、そんなウラハラでありました。

中華は油が多いですからね。
取りすぎたカロリーや脂肪分は、脂肪の吸収を抑えるといわれている、
黒ウーロン茶や、カテキン緑茶でも飲んで、体系維持に努めましょう。
飲んだから、痩せるとかではないみたいですけど。

ちょっと豆知識。
簡単に自らの肥満度を知る方法があります。
それは、ＢＭＩ指数という数値を出すとわかるのですが、
ＢＭＩとは、Ｂｏｄｙ　Ｍａｓｓ　Ｉｎｄｅｘと言われる体格指数のことで
この値が、２５以上になると、少し太っている状態。
３５以上になれば太りすぎという状態を示しています。
ＢＭＩ指数を求めるには、体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）です。
さぁやってみよう！

※例　体重70キロで170センチの身長の場合
70÷1.7÷1.7＝24.2
少し太り組に片足つこっみそう！

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