Kenali Mengapa Duduk Terlalu Lama Menjadi Silent Health Risk
Di kantor, di mobil, di sofa, atau di depan laptop, banyak orang duduk lebih lama daripada yang mereka sadari. Yang terasa biasanya cuma pegal, kaku, atau lelah mata. Padahal masalah utamanya bukan itu. Duduk terlalu lama disebut “silent health risk” karena dampaknya sering datang pelan. Tubuh masih bisa bekerja, Anda masih bisa fokus, rapat tetap…
